首页

女王调教男奴的视频

时间:2025-05-30 01:43:26 作者:为什么有些人一吃刺激性食物就腹泻? 浏览量:31729

  中新网银川5月29日电 (记者 杨迪)夏天到了,烧烤、小龙虾搭配冰镇饮料,成为不少人的“饮食标配”。但有些朋友一吃刺激性食物就会腹泻,满足了口福却难为了肠胃。什么是“直肠子”?如何调理好我们的肠胃?5月29日世界消化健康日,宁夏回族自治区人民医院消化内科副主任医师丁晓玲接受采访,进行解答。

  丁晓玲介绍,刺激性食物引起的腹泻,主要有三种原因:第一个就是肠道比较敏感,吃了火锅、冷饮等刺激性食物,肠道就会受到刺激,出现腹泻。第二个是“肠易激综合征”,吃了刺激性的食物后,肠道就像一个“会发脾气的小孩”,出现痉挛、腹痛,但排便以后,这个症状就会缓解。第三个因素是肠道菌群失调了,当吃了不合适的东西时,肠道就会出现这种“翻车”的情况。

  生活中有不少人一吃完东西就想上厕所,俗称“直肠子”。丁晓玲介绍,在医学上这一现象被称为“胃结肠反射亢进”,是一种正常的生理反应,只是程度不同而已。“当我们吃完食物以后,身体会‘告诉’结肠,你来‘任务’了,要腾出一些空间。”丁晓玲表示,出现这种现象时,只需观察大便的形状、性状有无异常,是否有便血,如果一切正常,就不用过度担心。

  丁晓玲介绍,在调理肠胃方面,应做到“三要三不要”原则。首先要规律进食,第二要细嚼慢咽,第三要学会“挑食”,“比如容易胀气的人群,就要少吃豆类食品、洋葱,尽量避免喝碳酸饮料;如果有胃酸反流增多的人,就尽量不要去吃奶油、咖啡、浓茶、巧克力这些食物。”

  “三不要”则是指不要在吃完饭以后立刻躺平,不要滥用药物,不要忽视腹痛、便血等“信号”。

  “其实,胃肠是情绪的一面‘镜子’,也是饮食的一位‘考官’。吃对、吃慢、吃好,保持心情舒畅,就是最好的养胃药。”丁晓玲说。(完)

展开全文
相关文章
体育为媒 石榴花开——上海杨浦推进“民族团结一家亲”

听到马骨胡,便知壮戏来。24岁的广西戏剧院演员、《双跃门》导演彭浩介绍,作为壮族特色乐器,马骨胡音色柔于京胡;再叠加土胡,显得节奏活泼有趣。而丑行则是壮剧的精髓,男女丑虽步法迥异,但均执扇亮相。

国际人物:85后政治新人,将成为泰国第二位女总理

“我们选育一些适合在盐池荒漠草原上生长的饲草、生态草,通过人工繁种后,播种到天然草原上。给滩羊提供优质饲草料的同时,也改善了生态环境。”宁夏盐池饲草科技小院首席专家伏兵哲表示,目前,小院培育了适合盐池盐碱地种植的沙芦草、苜蓿新品系、无芒雀麦等新的饲草品种,这些新技术的应用在盐池乃至宁夏退化草原补播及生态修复中发挥着重要作用。

泰国中国国际学校崭露头角

5年来,中部区域经济总体平稳,创新发展动能不断增强,产业基础明显改善,改革开放迈出新步伐,社会事业全面发展,人民生活水平持续提升,绿色低碳转型步伐加快,中部地区发展站到了更高起点上。

中国拟修法加强文物整体保护和活态传承 防止过度开发

省民政厅副厅长易先荣在会上介绍,湖北省康复辅助器具产业发展起步较早。目前,依托武汉城市产业集聚优势,已在东湖高新区建成康复辅助器具产业园,形成产品展示、科普宣教、评估适配、康复训练、检验检测、研发推广、标准研制、技能培训、产业孵化等“一条龙”全产业链服务体系,以产业集群优势带动全省康复辅助器具产业发展。全省康复辅助器具产业科创实力显著增强,服务体系逐步健全。

相关资讯
热门资讯
链接文字